Φροντιστές
Kegel: Oι ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους και πως βοηθούν-test

Η καθιστική ζωή, οι πολλές ώρες οδήγησης, αλλά και η άγνοια για την σημασία της εξάσκησης της ομάδας αυτή των μυών του σώματος μας, έχει σαν αποτέλεσμα την επιδείνωση καταστάσεων όπως είναι η ακράτεια ούρων. Οι καλά γυμνασμένοι μύες του πυελικού εδάφους ευνοούν τη σεξουαλική ευχαρίστηση κυρίως στη γυναίκα, αλλά και στον άνδρα. Όταν μιλάμε […]

Μάθε περισσότερα
Τεχνική αλλαγής της πάνας ακράτειας

Σε άτομα με περιορισμένη κινητικότητα είναι αναγκαίο να είναι δύο οι φροντιστές κατά την αλλαγή πάνας ακράτειας ούρων. Γυρίζουμε τον ασθενή στο πλάι Tοποθετούμε στο κρεβάτι το υποσέντονο και κατόπιν την πάνα Γυρίζουμε τον ασθενή ανάσκελα και στην συνέχεια τον μετακινούμε στο αντίθετο πλάι. Διορθώνουμε την θέση της πάνας ακράτειας ώστε να προσαρμόζει στο μέσο […]

Μάθε περισσότερα
Ποιοτικός χρόνος

Να θυμάστε ότι φροντίδα για κάποιον δεν σημαίνει μόνο το πλύσιμο και η διατροφή. Περιλαμβάνει και το χρόνο που περνάτε μαζί εσείς και ο ασθενής. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να διασφαλίσετε ότι θα περνάτε αντίστοιχα καλά και οι δύο. Κάθε μέρα προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο για συζήτηση, ψυχαγωγία ή απλά ξεκούραση. Βεβαιωθείτε ότι […]

Μάθε περισσότερα
Κατακλίσεις και ακράτεια ούρων

Συχνά η ακράτεια ούρων και οι κατακλίσεις συνυπάρχουν. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους με μειωμένη κινητική ικανότητα και οφείλεται στην επίδραση των ούρων στο δέρμα. Τα ούρα αποτελούνται από 95% από νερό ενώ το υπόλοιπο 5% είναι οργανικές ουσίες, κυρίως δε ουρία. Το φυσιολογικό  δέρμα έχει ένα pH μεταξύ του 5,4-5,9, είναι […]

Μάθε περισσότερα
Υγιεινή πάσχοντα

Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα τα απαραίτητα είδη προσωπικής υγιεινής κοντά σας πριν ξεκινήσετε. Προστατέψτε το κρεβάτι με ειδικό αδιάβροχο κάλυμμα πριν προβείτε στην καθαριότητα του ασθενή. Ξεκινήστε το λουτρό με το πλύσιμο του προσώπου, και, στη συνέχεια, των αυτιών και του λαιμού. Προχωρήστε στο πλύσιμο των χεριών και του κορμού, στεγνώστε προσεκτικά τα μέλη του […]

Μάθε περισσότερα
Ακράτεια ούρων στους ηλικιωμένους

Η ακράτεια ούρων αποτελεί ένα σημαντικό θέμα για τους ίδιους τους ασθενείς, τις οικογένειες τους, τους φίλους τους και για το νοσηλευτικό προσωπικό που τους φροντίζει. Έχει επίσης τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις επιβαρύνοντας τον προϋπολογισμό για την υγεία. Περίπου 18-40% των ανδρών στα γηροκομεία και 24-46% των γυναικών που φιλοξενούνται στους οίκους ευγηρίας παρουσιάζουν […]

Μάθε περισσότερα
Επιλέγοντας το σωστό προϊόν ακράτειας ούρων

Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα ακράτειας ούρων, εξασφαλίζοντας μια άνετη και εύκολη καθημερινότητα, είναι πολύ σημαντική η επιλογή του σωστού προϊόντος. Το κατάλληλο προϊόν ακράτειας, είναι εκείνο που προσφέρει συνδυασμό maximum απορροφητικότητας, άνεσης και φιλικότητας στο δέρμα. Τα προϊόντα ακράτειας ούρων, είναι ειδικά σχεδιασμένα για να απορροφούν αποτελεσματικά τα ούρα, τα οποία […]

Μάθε περισσότερα
Άνεση και φροντίδα

Φροντίζοντας ένα άρρωστο άτομο, ιδιαίτερα ένα κατάκοιτο πρέπει να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια ψυχική και σωματική. Πρώτο απαραίτητο βήμα είναι η οργάνωση του χώρου, ώστε να είναι διαμορφωμένος με τέτοιο τρόπο που θα μειώνει την σωματική σας κούραση καθώς περιποιείστε το άτομο αυτό. Αν το άτομο που φροντίζετε μπορεί και αυτοεξυπηρετείται θα πρέπει να είναι ο […]

Μάθε περισσότερα