Χρήστες
Kegel: Oι ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του πυελικού εδάφους και πως βοηθούν

Η καθιστική ζωή, οι πολλές ώρες οδήγησης, αλλά και η άγνοια για την σημασία της εξάσκησης της ομάδας αυτή των μυών του σώματος μας, έχει σαν αποτέλεσμα την επιδείνωση καταστάσεων όπως είναι η ακράτεια ούρων. Οι καλά γυμνασμένοι μύες του πυελικού εδάφους ευνοούν τη σεξουαλική ευχαρίστηση κυρίως στη γυναίκα, αλλά και στον άνδρα. Όταν μιλάμε […]

Μάθε περισσότερα
Αυτοπεποίθηση και ακράτεια

Ακράτεια, ε και; Δείτε το θετικά Επτά σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε αυτοπεποίθηση και να κάνετε θετικά βήματα για την οριστική λύση της ακράτειας. Δεν είστε η μόνη ή ο μόνος. Η ακράτεια ούρων απασχολεί πολλούς ανθρώπους γύρω σας, παρόλο που δεν το γνωρίζετε. Η ακράτεια δεν είναι μόνιμη και δεν είναι ανίατη […]

Μάθε περισσότερα
Προϊόντα περιόδου και ακράτεια

Το πρόβλημα της ακράτειας ούρων αφορά σε κάποια φάση της ζωής τους το 30% των γυναικών. Τα επακόλουθα στην ψυχολογική κατάσταση τους, στην κοινωνική ζωή τους, αλλά και γενικά η οικονομική επιβάρυνση τους είναι σημαντική, όπως σημαντικό είναι να διαλέξουν το κατάλληλο προϊόν ακράτειας που θα έχει το ιδανικό αποτέλεσμα ιδιαίτερα όσον αφορά την κακοσμία […]

Μάθε περισσότερα
Πρακτικές συμβουλές για την ακράτεια ούρων

Προτιμήστε μόνο τα ειδικά προϊόντα ακράτειας Αρκετοί άνθρωποι που πάσχουν από ακράτεια ούρων προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα χρησιμοποιώντας κοινές σερβιέτες περιόδου ή σερβιετάκια. Όμως : Τα σερβιετάκια μπορούν να απορροφήσουν μόνο μια περιορισμένη ποσότητα υγρού, που αρκεί μεν για τις καθημερινές εκκρίσεις αλλά όχι για την ελαφρά ακράτεια. Οι κοινές σερβιέτες περιόδου είναι σχεδιασμένες […]

Μάθε περισσότερα
Κάπνισμα και ακράτεια ούρων

Το κάπνισμα είναι γεγονός ότι επιδεινώνει την ακράτεια, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ο τρόπος που γίνεται αυτό έχει πολλούς μηχανισμούς. Ο κυριότερος είναι ότι οι χρόνιοι καπνιστές έχουν συχνά βήχα, ο οποίος αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση και κατά συνέπεια παρουσιάζεται ακράτεια ούρων που μπορεί να είναι από ελάχιστες σταγόνες ως και μεγαλύτερες ποσότητες, κάθε φορά που […]

Μάθε περισσότερα
Ιατρική παρακολούθηση στην ακράτεια ούρων

Η ακράτεια των ούρων αποτελεί μια παθολογική οντότητα με διαφορετικές αιτιολογίες. Ανάλογα με τη σοβαρότητα,  οι περιπτώσεις ακράτειας μπορούν να αντιμετωπισθούν  με φυσικούς τρόπους και τη χρήση ειδικών προϊόντων ακράτειας, την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή ή την ενδεδειγμένη χειρουργική  επέμβαση. Είναι απαραίτητο το άτομο που παρουσιάζει ακράτεια ούρων να υποβληθεί σε μια κλινική εξέταση και στις […]

Μάθε περισσότερα
Επιλέγοντας το σωστό προϊόν ακράτειας ούρων

Για να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα συμπτώματα ακράτειας ούρων, εξασφαλίζοντας μια άνετη και εύκολη καθημερινότητα, είναι πολύ σημαντική η επιλογή του σωστού προϊόντος. Το κατάλληλο προϊόν ακράτειας, είναι εκείνο που προσφέρει συνδυασμό maximum απορροφητικότητας, άνεσης και φιλικότητας στο δέρμα. Τα προϊόντα ακράτειας ούρων, είναι ειδικά σχεδιασμένα για να απορροφούν αποτελεσματικά τα ούρα, τα οποία […]

Μάθε περισσότερα
Διατροφή και ακράτεια ούρων

Παρατηρήσεις των ασθενών και μελέτες των αρμόδιων ιατρών απέδειξαν ότι και η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην ακράτεια ούρων. Κατ’ αρχάς η ποσότητα νερού που καταναλώνει ο ασθενής δεν πρέπει να είναι υπερβολική,  αλλά ούτε και ιδιαίτερα μειωμένη, γιατί στην τελευταία αυτή περίπτωση τα ούρα που γίνονται ιδιαίτερα πυκνά και κατά συνέπεια πλούσια […]

Μάθε περισσότερα
10 βασικά στοιχεία για την ακράτεια

1. 1 στις 4 γυναίκες άνω των 30 ετών παρουσιάζει συμπτώματα ακράτειας ούρων. 2. Κάθε μέρα οι νεφροί διοχετεύουν 1,5 λίτρο ούρων στην κύστη. Στα 300ml , η υγιής κύστη δίνει σήμα στον εγκέφαλο ότι υπάρχει ανάγκη ούρησης. 3. 600.000 άτομα στην Ελλάδα πάσχουν από ακράτεια ούρων. 4. Το σεξ προλαμβάνει την ακράτεια ούρων! Η […]

Μάθε περισσότερα