Ακράτεια
Ζήστε στη θετική πλευρά της ζωής!

Θέλετε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή της ζωής με αισιοδοξία; Υπάρχει τρόπος να ζήσετε στη θετική πλευρά της ζωής, κάνοντας μικρές αλλά ενδιαφέρουσες αλλαγές στην καθημερινότητά σας. Δείτε μερικές από αυτές: Σκεφτείτε κάτι που πάντα θέλατε να κάνετε και δοκιμάστε το για 30 ημέρες! Μπορεί να είναι κάτι απλό όπως, να πηγαίνετε με το ποδήλατο στη […]

Μάθε περισσότερα
Άνδρες καριέρας και ακράτεια ούρων

Δε χρειάζεται να σας σταματήσει τίποτα! Μια από τις υπαρκτές ανησυχίες των ανδρών με συμπτώματα ακράτειας ούρων είναι η πολύωρη παραμονή εκτός σπιτιού. Μια ανησυχία που γίνεται πιο έντονη όταν η καριέρα και οι απαιτήσεις της δουλειάς είναι μεγάλες. Με τη σωστή προετοιμασία μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα συμπτώματα της ακράτειας δεν θα σταθούν […]

Μάθε περισσότερα
Ακούστε το σώμα σας-κρατήστε ημερολόγιο!

Η διατροφή και οι καθημερινές συνήθειες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ένταση των συμπτωμάτων της ακράτειας. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν για την αντιμετώπιση της ακράτειας να γνωρίζετε τι την προκαλεί, τι την επιδεινώνει και τι σας ανακουφίζει από τα συμπτώματα! Για να τα καταφέρετε θα χρειαστεί να παρατηρήσετε τις καθημερινές σας συνήθειες και να ακούσετε […]

Μάθε περισσότερα
Η ανδρική ακράτεια, αιτίες και τύποι

Στους άνδρες οι αιτίες της ακράτειας ούρων είναι διαφορετικές από αυτές των γυναικών. Στον άνδρα ακράτεια ούρων μπορούν να προκαλέσουν οι παθήσεις του προστάτη αδένα, όπως, η καλοήθης υπερπλασία, η ακτινοβολία στην περιοχή της πυέλου, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης ή και το σύνδρομο της υπνικής άπνοιας. Τέλος, η παχυσαρκία συμβάλλει και εδώ αρνητικά αφού ασκείται […]

Μάθε περισσότερα
Τύποι Ακράτειας ούρων

Ακράτεια προσπάθειας – Ένα γέλιο, ένας βήχας ή ένα φτέρνισμα επιφέρουν ακράτεια ούρων (40%-60% των διαγνωσμένων περιπτώσεων). Αν γελάσουμε, βήξουμε, φτερνιστούμε ή φωνάξουμε, η ουρήθρα δεν μπορεί να συγκρατήσει τα ούρα που υπάρχουν στην κύστη. Η πίεση που ασκεί η ουροδόχος κύστη, δηλαδή, ξεπερνά την αντίσταση της ουρήθρας, όταν αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση και δεν […]

Μάθε περισσότερα
Τι προκαλεί την ακράτεια ούρων

Τα ούρα παράγονται στους νεφρούς και διέρχονται διαμέσου των ουρητήρων ώστε να καταλήξουν για αποθήκευση στην ουροδόχο κύστη. Η ουροδόχος κύστη είναι ένας σάκος κατασκευασμένος από ειδικές μυϊκές ίνες και το εσωτερικό της είναι επικαλυμμένο από εξειδικευμένα κύτταρα  και ονομάζεται μεταβατικό επιθήλιο. Όταν το άτομο είναι έτοιμο να ουρήσει, το μυϊκό τοίχωμα της ουροδόχου κύστης […]

Μάθε περισσότερα
Συμπτώματα ακράτειας ούρων

-Απώλεια ούρων με το φτέρνισμα, τον βήχα, το γέλιο ή την άσκηση. -Απώλεια ούρων κατά την διαδρομή για την τουαλέτα. -Συχνουρία σε βαθμό που να κάνει δύσκολη την εργασία ή την διασκέδαση. -Επιτακτική ούρηση ή αίσθηση ότι δεν προλαβαίνω, ότι θα βραχώ. -Νυκτουρία: η αναάγκη για ούρηση 2 ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια του […]

Μάθε περισσότερα
Σεξουαλικότητα

Ένα συχνά αναφερόμενο παράπονο από τις γυναίκες που υποφέρουν από ακράτεια ούρων είναι η σεξουαλική δυσλειτουργία. Σχεδόν 25-50% των γυναικών που καταφεύγουν στον γιατρό για το πρόβλημα της ακράτειας, εάν ερωτηθούν σωστά, αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή. Τα πιο συχνά από αυτά είναι η μειωμένη επιθυμία για την ερωτική πράξη, η ανοργασμία και τέλος […]

Μάθε περισσότερα
Πώς αντιμετωπίζεται η ακράτεια ούρων

Κατ’ αρχάς τα πάντα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα και την έκταση του προβλήματος της ακράτειας ούρων. Σε πάρα πολλές περιπτώσεις, η ακράτεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με ήπιες ασκήσεις που εκγυμνάζουν τους μυς και αποκαθιστούν τη λειτουργία τους. Υπάρχουν όμως και πιο δραστικές θεραπείες. Σε κάποιες περιπτώσεις χορηγείται φαρμακευτική αγωγή , σε κάποιες άλλες συστήνεται χειρουργική […]

Μάθε περισσότερα